现在早已到秋天了，又到了吃螃蟹的季节了，螃蟹是十分有营养的食材，所含非常丰富的蟹黄及高蛋白，不过螃蟹归属于性凉的食物，无法多不吃，特别是在是有一些类似疾病的人更加无法不吃，比如说有胆结石的人最差不要吃螃蟹。现在早已到秋天了，又到了吃螃蟹的季节了，螃蟹是十分有营养的食材，所含非常丰富的蟹黄及高蛋白，不过螃蟹归属于性凉的食物，无法多不吃，特别是在是有一些类似疾病的人更加无法不吃，比如说有胆结石的人最差不要吃螃蟹。说道了这么多，下面讲解一下清蒸大闸蟹的作法，很多朋友在酒店餐厅不吃过，但是买回来自己做到，不告诉过程和方法，有些人说道清蒸大闸蟹方法很非常简单，买回来煮一下就好了，只不过不是的哦，下面小编来告诉他你怎么作好清蒸螃蟹。清蒸大闸蟹爱吃的作法 1、首先大闸蟹在运输、存放在过程中，为了不使它们互相上害外观，往往用绳子把蟹钩绑起来。

在清除时要再行找出绳子，将蟹腹垫关上，洗涤里面的沙土和蟹的粪便(留意多用水冲)。2、用刷子用力刷洗全身，尤其细心刷洗蟹钩。但要留意不要刷到蟹的眼睛和觜。

3、作好上屉前的打算后，再行一次用绳子将蟹钩绑好。4、先要把水煮开，然后将蟹下入锅中。留意要蟹腹朝上，不要罗列。

如果有嗉子叶也可以事前砖在下面。5、以雌蟹200克、雄蟹250克用强火20分钟为标准，每20克，减(减半)1分钟。6、在此过程中意味著无法关上盖子，蒸好后一定要乘冷享用。

如何享用大闸蟹： 享用大闸蟹前首先要精心调制调料汁，小编告诉他大家调味汁的提炼方法：用适度的姜末、镇江香醋和酱油(用生抽)调制。享用时：1、腹朝向从脐部中央揭露，使背壳与蟹体分离。2、硬在背壳上的蟹黄可以沾少许绍兴酒食用(减少甜味)。3、完全切除蟹体上灰色的肺部。

4、为了享用蟹肉便利，可以先将蟹体从中间掰开。沾调味汁食用。大闸蟹与甲鱼一样长期以来被人们看作清热佳品。

显然大闸蟹是高蛋白食品，具备非常丰富的营养。但借此医的角度来说，大闸蟹归属于阴性食品，对于一些特殊人群是应该必要容许的，在食物的配上方面也应当有所留意。

大闸蟹虽好，但是也是无法多不吃的，适度食用最身体最差哦。

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